Sportmassage
Sportmassage is een stevige massage die spieren helpt herstellen na inspanning of juist voorbereidt op inspanning. Ook geschikt voor mensen die niet sporten.
Stimulerend of sederend
Bij sportmassage werken we stimulerend of sederend. Een stimulerende massage passen we toe vlak voor een hoge inspanning: met stevige grepen in een hoog tempo maken we de spieren klaar om extra te presteren.
Een sederende massage volgt juist na hoge inspanning. Door zware belasting komen spieren, zenuwen en bloedvaten onder druk te staan, waardoor er te weinig zuurstof wordt aangevoerd en afvalstoffen zich ophopen. Deze massage houdt de zuurstoftoevoer op peil, zodat de spieren makkelijker herstellen en weer in conditie komen. Doordat afvalstoffen meteen worden afgevoerd, zijn de spieren minder kwetsbaar voor blessures.
Ook als u niet sport
Herhaald belasten van dezelfde spiergroepen gebeurt net zo goed bij dagelijks werk. Daarom is sportmassage ook geschikt voor niet-sporters. Denk aan rugklachten, nekklachten en verkrampte spieren door een eenzijdige werkhouding.
| Behandeling | Prijs |
|---|---|
| ca. 30 minuten | € 37,50 |
| ca. 45 minuten | € 55,00 |
| ca. 60 minuten | € 75,00 |
Prijzen zijn inclusief btw. U kunt in de praktijk pinnen. Bekijk alle tarieven.
Sportmassage boeken?
Bel of app naar 06-34207168, of mail de praktijk. Samen kiezen we een moment dat uitkomt en bespreken we kort wat u zoekt.
- Maandag, woensdag en vrijdag van 08:30 tot 14:00, op afspraak.
- Hogeweg 58, 6659 AK Wamel
Vragen over sportmassage
Moet ik sporter zijn voor een sportmassage?
Nee. Sportmassage is ook geschikt voor niet-sporters. Wie dagelijks dezelfde spiergroepen belast, bijvoorbeeld door werk, heeft er net zoveel baat bij, zeker bij rugklachten, nekklachten en verkrampte spieren.
Doet een sportmassage pijn?
Een sportmassage is steviger dan een ontspanningsmassage en kan op gespannen plekken gevoelig zijn. De druk wordt altijd afgestemd op wat u aankunt, dus geef het gerust aan tijdens de behandeling.
Wanneer kan ik het beste een sportmassage nemen?
Voor een wedstrijd of zware training werkt een stimulerende massage het best. Na de inspanning helpt een sederende massage het herstel. Bij klachten uit dagelijkse belasting maakt het moment weinig uit.